Nekrmte svou opičí mysl
Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT) a pomáhá čtenářům definovat… celý popis ↓
- Výrobca
- Portál
- EAN
- 09788026222606
artforum.sk
Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT) a pomáhá čtenářům definovat vlastní „opičí mysl“ a přestat ji krmit úzkostnými myšlenkami.
Popis prevzatý z e-shopu.
| Autor | Shannon Jennifer |
| Jazyk | čeština |
| Počet strán | 192 |
| Rok vydania | 2025 |
| Väzba | Mäkká väzba / Paperback |
| Vydavateľ | Portál |
reklama
Čo ešte zvážiť
Tento tovar ponúka zatiaľ jediný obchod — porovnávať teda niet s čím. Tu je, čo sa mu v tej istej kategórii najviac podobá cenou a značkou.
