Multifunkčná tréningová doska s expandérmi HMS DBP02 3v1

Trénuj celé telo doma — s presným časovačom, opierkami na kliky, podložkou na plank, expandérmi a možnosťou montáže koliesok. HMS DBP02 3v1 kombinuje stabilitu základne, dynamiku klikov a odporový tréning v jednom sete. Najdôležitejšie výhody 3v1: kliky (rôzne nastavenia úchopu), tréning core/brucha (plank, rollout), tréning s odporovými lanami. Presný časovač – meria minúty a sekundy; jednoduché spustenie/stop a reset. Modulárna konštrukcia: možnosť montáže koliesok pod základňu – plynulé pohyby dopredu/dozadu a do strán. Komfort a stabilita: silné, protišmykové podložky pod lakte/dlane, penové úchopy. Domáce fitness bez kompromisov: kompaktný, ľahko prenosný a jednoducho uskladniteľný tréningový nástroj. 3v1 – ako to funguje? Kliky a plank: dve rukoväte „push-up“ možno zacvaknúť do rôznych otvorov dosky, čím meníš uhol a šírku úchopu (hrudník, ramená, tricepsy, core). Ab & core: platformy pod predlaktia/dlane môžeš vybaviť kolieskami a vykonávať kontrolované rollouty alebo bočné presuny. Odporové laná: priložené expandéry umožňujú trénovať chrbát, ramená, paže aj zadok — v stoji, v kľaku aj v predklone. Chytré meranie času + smart podpora Vstavaný časovač (min/sek) uľahčuje intervaly a držiak na telefón umožňuje sledovať tréningové aplikácie alebo videá — bez potreby držať zariadenie v ruke. Komfort a bezpečnosť Penové úchopy zvyšujú pohodlie. Protišmyková textúra opierok a stabilná základňa poskytujú istotu pri pohybe. Vysoká nosnosť a nízko umiestnené kolieska zaisťujú plynulý a kontrolovaný pohyb. Pre koho? Pre začiatočníkov aj stredne pokročilých, ktorí chcú efektívne posilniť core, hrudník, paže a chrbát bez veľkého vybavenia. Ideálne pre krátke, účinné tréningy doma. Príklady cvičení Kliky: úzke, klasické, široké, s rotáciou úchopov. Plank: statický, s posunom vpred–vzadu / bok–bok (s kolieskami). Rollout na predlaktiach (s kolieskami). Tréning s expandérmi – upažovanie, bicepsové zdvihy, abdukcie. Parametre: Materiál: PP, EVA, oceľ Rozmery: Dĺžka: 35 cm Šírka: 58 cm Expandéry: 70 – 140 cm Penové podložky: 19 x 13,5 cm Stredná vzdialenosť medzi opierkami na kliky: 40 cm Výška opierok na kliky: 10 cm Priemer rukovätí na kliky: 2,8 cm Priemer predných rukovätí: 2,5 cm Držiak na telefón: Áno Displej: Áno (zobrazuje čas tréningu) Rôzne polohy opierok na kliky: Áno Nosnosť: 130 kg Hmotnosť: 1,3 kg Upozornenie: trieda: H, nie je určené na komerčné použitie záruka: 24 mesiacov Výrobca: Abisal Sp. z o.o., Pyskowicka 17, 41-807 Zabrze, PL, abisal@abisal.plNávod (PDF)